Мы используем файлы cookie для эффективной работы сайта. Сайт обрабатывает персональные данные, в том числе с помощью сервиса Яндекс Метрика. Продолжая его использование, вы даёте согласие на обработку файлов cookie.
Ок, я согласен(на)

Массаж

Это не просто приятная процедура, а эффективный инструмент для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Мы предлагаем как классические, так и специализированные программы, разработанные с учётом индивидуальных потребностей каждого клиента. Сеансы проходят в комфортной и расслабляющей обстановке.
Преимущества массажа для взрослых
  • Снятие стресса и нормализация сна
    Процедура эффективно расслабляет нервную систему, помогает бороться с тревожностью и улучшает качество сна.
  • Облегчение болей
    Помогает снять мышечные спазмы, боли в спине и шее, а также головные боли напряжения.
  • Улучшение кровообращения и лимфотока
    Стимулирует обменные процессы, способствует выведению токсинов и уменьшению отёков.
  • Поддержка тонуса
    Помогает поддерживать эластичность кожи и общий тонус мышц.
Преимущества массажа для детей
Детский массаж, который проводится в максимально мягкой и бережной форме, — это важная часть гармоничного развития ребёнка
  • Профилактика и лечение
    Назначается при нарушениях осанки, плоскостопии, гипертонусе или, наоборот, мышечной слабости.
  • Укрепление иммунитета
    Регулярные процедуры способствуют укреплению всего организма и повышают сопротивляемость к болезням.
  • Эмоциональное развитие
    Тактильный контакт успокаивает ребёнка, снимает повышенную возбудимость и способствует здоровому психоэмоциональному развитию.
Наши специалисты
  • Григорий Игоревич Орлов
    Учитель физической культуры

    Стаж работы: 6 лет

    Диагностики МЦКО: МПУ Физическая культура Базовый уровень


    Основное образование и профессиональная переподготовка:

    • ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», г. Москва, физическая культура, бакалавр, 2020

    Курсы повышения квалификации:

    • ПМП «Оказание первой помощи пострадавшим», 2024
    • «Другая физкультура. Методические особенности проведения физической культуры в школах Международного бакалавриата», 2024
    • Организация и методика судейства физкультурно-спортивных тестовых мероприятий в рамках реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО)", 2021
    • «Трансформация образовательной среды в рамках внедрения персонализированной модели обучения», 2020
  • Елена Стошкевич
    Учитель физической культуры

    Стаж работы:

    Диагностики МЦКО:


    Основное образование и профессиональная переподготовка:


    Курсы повышения квалификации:

Какой массаж выбрать?
  • Цена: 2600 р/30 минут

    Специалисты:
    Орлов Григорий Игоревич — взрослые
    Стошкевич Елена — дети и взрослые

    Современный образ жизни — это постоянный стресс и часы, проведённые в статичной позе за рабочим столом. Напряжение неизбежно скапливается в области шеи и плеч, приводя к дискомфорту, усталости и даже мигреням. Наш массаж ШВЗ — это эффективный способ избавиться от этих проблем.
    Массаж охватывает заднюю поверхность шеи, верхнюю часть спины (до лопаток), надплечья и область седьмого шейного позвонка. Мастер прорабатывает глубокие мышцы, снимая блоки и восстанавливая их нормальный тонус.

    Что вы получите после сеанса:
    ● Свобода движений: уходит скованность в шее, становится легче поворачивать голову.
    ● Облегчение боли: уменьшается или полностью проходит головная боль, вызванная мышечным спазмом.
    ● Улучшение концентрации: сняв напряжение, вы почувствуете прилив сил и ясность мыслей.
    Записаться
  • Цена: 3500 р/60 минут

    Специалисты:
    Орлов Григорий Игоревич — взрослые

    Это наша основная и самая востребованная программа, направленная на глубокое расслабление и оздоровление всего организма. В течение часа мастер последовательно проработает всё тело: от спины и шейно-воротниковой зоны до ног и стоп.

    Используя классические техники поглаживания, растирания и разминания, мы поможем вам:
    ● Снять накопленное напряжение: избавим мышцы от усталости после рабочей недели или интенсивных тренировок.
    ● Улучшить кровообращение и лимфоток: активизируем обменные процессы, что способствует выведению токсинов и уменьшению отечности.
    ● Вернуть лёгкость телу: повысим эластичность мышц и подвижность суставов.

    Этот массаж — идеальный способ восстановить силы, улучшить качество сна и подарить себе час полного покоя.
    Записаться
  • Цена: 4200 р/60 минут

    Специалисты:
    Стошкевич Елена — дети и взрослые

    Когда телу нужна не просто релаксация, а целенаправленная помощь, на помощь приходит медицинский массаж. Это мощный инструмент в руках специалиста для борьбы с болью, восстановления подвижности и ускорения выздоровления.

    В ходе часовой сессии мы работаем над решением вашей конкретной проблемы:
    ● Для взрослых: снимаем хронические боли в спине и шее, восстанавливаем двигательную активность после травм или операций, улучшаем общее самочувствие при сидячей работе.
    ● Для детей: корректируем мышечный тонус (гипертонус/гипотонус), помогаем правильному формированию осанки, стимулируем физическое развитие и укрепляем иммунитет.

    Мягкие и точные техники помогают организму запустить процессы самовосстановления, возвращая вам свободу движения и комфорт.
    Записаться
  • Цена: 4400 р/90 минут

    Специалисты:
    Орлов Григорий Игоревич — взрослые

    Полуторачасовой сеанс классического массажа — это не просто процедура, а полноценный ритуал отдыха и восстановления. В отличие от стандартного часа, у мастера есть достаточно времени, чтобы неторопливо и глубоко проработать каждую группу мышц: от кончиков пальцев ног до макушки головы.

    Это идеальная возможность:
    ● Полностью «перезагрузиться»: глубокое воздействие на мышцы спины, шеи и плеч снимает даже застарелые зажимы, вызванные сидячей работой или стрессом.
    ● Улучшить общее самочувствие: усиленное кровообращение насыщает ткани кислородом, активизируются обменные процессы, уходит отечность и чувство тяжести в теле.
    ● Нормализовать сон и эмоциональное состояние: длительный релаксирующий эффект помогает справиться с тревожностью и значительно улучшает качество сна.

    Позвольте себе полтора часа абсолютного покоя, после которых вы почувствуете себя обновленным и полным сил.
    Записаться
  • Цена: 5200 р/90 минут

    Специалисты:
    Стошкевич Елена — дети и взрослые

    Продолжительность в 90 минут является стандартом для серьезной лечебной работы. Это время позволяет специалисту не только тщательно проработать основную проблемную зону, но и уделить внимание всему телу для достижения максимального терапевтического эффекта.

    Такой глубокий подход обеспечивает:
    ● Комплексное решение проблемы: длительная работа с мышцами и связками позволяет эффективно снимать спазмы, восстанавливать эластичность тканей и подвижность суставов при остеохондрозе, сколиозе, последствиях травм.
    ● Интенсивную реабилитацию: курс из таких продолжительных сеансов ускоряет восстановление после операций, инсультов, помогает в лечении неврологических заболеваний и коррекции нарушений осанки как у взрослых, так и у детей.
    ● Глубокую проработку: у специалиста есть возможность использовать разнообразные техники (от мягких поглаживаний до глубокой проработки триггерных точек), что невозможно в рамках короткого сеанса.
    Записаться
Записаться на массаж
Адрес и контакты
Центр дополнительного образования
E-mail: do@horo.school
Telegram-чат: @do_horoschool
Номер телефона: +7 (495) 120-12-61

Детский сад
Адрес: г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, 45к2
Прогимназия (1-4 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 7А
Гимназия (5-11 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 9А