Получить консультацию
Продолжая использовать наш сайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie.
Оздоровительное плавание для детей и взрослых
Тренировки для тех, кто хочет укрепить здоровье.
Оздоровительное плавание подходит детям и взрослым любого возраста. Это наиболее безопасный вид спорта, который способствует физическому развитию, общему укреплению здоровья и снимает стресс. Занятия отлично подойдут тем, кто не занимается спортом профессионально.
Расписание тренировок
3-4 года
понедельник, среда 17:45-18:30
вторник, четверг 17:45-18:30
вторник, четверг 17:45-18:30
5-6 лет
понедельник, среда 17:00-17:45
понедельник, среда 18:30-19:15
вторник, четверг 17:00-17:45
вторник, четверг 18:30-19:15
понедельник, среда 18:30-19:15
вторник, четверг 17:00-17:45
вторник, четверг 18:30-19:15
7-9 лет
понедельник, среда 17:00-17:45
понедельник, среда 18:30-19:15
вторник, четверг 18:30-19:15
пятница 18:30-19:15 и суббота 10:00-10:45
понедельник, среда 18:30-19:15
вторник, четверг 18:30-19:15
пятница 18:30-19:15 и суббота 10:00-10:45
10-15 лет
понедельник, среда 19:20-20:05
вторник, четверг 17:00-17:45
вторник, четверг 17:00-17:45
16+ лет
понедельник, среда 20:10-20:55
вторник, четверг 20:10-20:55
вторник, четверг 20:10-20:55
Преимущества
Тренировочный процесс
Занятия построены таким образом, что спортсмены не только укрепят свое здоровье, но и научатся плавать правильно, используя различные стили.
Развитие
Тренировки развивают детей и взрослых комплексно: они задействуют все группы мышц. При этом активно включаются в работу сердце и легкие.
Занятия
Наши специалисты помогут выбрать оптимальный уровень нагрузки и при необходимости научат плавать. Для начала занятий будет достаточно базовых навыков – держаться на воде.
Здоровье
Эффективно развивает сердечно-сосудистую систему, укрепляет опорно-двигательную систему и мышечный каркас, стимулирует деятельность нервной и дыхательной систем, формируют правильную осанку. А также развивает выносливость, силу воли и характер, улучшает гибкость, подвижность и координацию движений.
Тренеры
Тренерский состав подбирался очень долго. Это люди, которые знают все особенности психологии. Мы уверены – к каждому можно найти подход, каждого можно заинтересовать и увлечь. Когда эти цели достигнуты, тогда мы и видим результат от занятий.
Пространство для занятий
Современный бассейн в здании гимназии и детского сада Хорошколы, где есть все необходимое.
Оставить заявку на курс
Тренеры
Коморников Дмитрий Васильевич
- Руководитель школы плавания Дмитрия Коморникова.
- Заслуженный мастер спорта по плаванию.
- Участник 3х Олимпийских игр, экс-рекордсмен мира.
- Многократный призёр чемпионатов мира, неоднократный чемпион Европы.
- Победитель Игр Доброй Воли.
- Многократный чемпион и призёр кубков мира и неоднократный чемпион России.
- В школе много тренеров, начиная от молодых уже опытных и перспективных, до Заслуженных тренеров России.
Отзывы
Контакты
Адрес и контакты
Центр дополнительного образования
E-mail: do@horo.school
Telegram: @do_horoschool
Номер телефона: +7 (495) 120-12-61
Детский сад
Адрес: г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, 45к2
Прогимназия (1-4 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 7А
Гимназия (5-11 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 9А
E-mail: do@horo.school
Telegram: @do_horoschool
Номер телефона: +7 (495) 120-12-61
Детский сад
Адрес: г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, 45к2
Прогимназия (1-4 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 7А
Гимназия (5-11 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 9А