Оздоровительное плавание для детей и взрослых

Тренировки для тех, кто хочет укрепить здоровье.

Оздоровительное плавание подходит детям и взрослым любого возраста. Это наиболее безопасный вид спорта, который способствует физическому развитию, общему укреплению здоровья и снимает стресс. Занятия отлично подойдут тем, кто не занимается спортом профессионально.

Возрастная группа
3 года и старше
Количество человек в группе
от 8 человек
Где проводятся занятия
ул. Народного Ополчения, 9А
ул. Маршала Тухачевского, 45к2
Стоимость
8 500 рублей/месяц (8 занятий)
Расписание
3-9 лет
3-4 года:
понедельник, среда 17:45-18:30
вторник, четверг 17:45-18:30
5-6 лет:
понедельник, среда 17:00-17:45
понедельник, среда 18:30-19:15
вторник, четверг 18:30-19:15
7-9 лет:
понедельник, среда 18:30-19:15
вторник, четверг 18:30-19:15
пятница 18:30-19:15
Расписание
10 лет и старше
10-14 лет:
пятница 19:20-20:05
понедельник, среда 19:20-20:05
вторник, четверг 19:20-20:05
15 лет и старше:
понедельник, среда 20:10-20:55
вторник, четверг 20:10-20:55

Преимущества

Тренировочный процесс

Занятия построены таким образом, что спортсмены не только укрепят свое здоровье, но и научатся плавать правильно, используя различные стили.

Развитие

Тренировки развивают детей и взрослых комплексно: они задействуют все группы мышц. При этом активно включаются в работу сердце и легкие.

Занятия

Наши специалисты помогут выбрать оптимальный уровень нагрузки и при необходимости научат плавать. Для начала занятий будет достаточно базовых навыков – держаться на воде.

Здоровье

Эффективно развивает сердечно-сосудистую систему, укрепляет опорно-двигательную систему и мышечный каркас, стимулирует деятельность нервной и дыхательной систем, формируют правильную осанку. А также развивает выносливость, силу воли и характер, улучшает гибкость, подвижность и координацию движений.

Тренеры

Тренерский состав подбирался очень долго. Это люди, которые знают все особенности психологии. Мы уверены – к каждому можно найти подход, каждого можно заинтересовать и увлечь. Когда эти цели достигнуты, тогда мы и видим результат от занятий.

Пространство для занятий

Современный бассейн в здании гимназии и детского сада Хорошколы, где есть все необходимое.

Оставить заявку на курс

Преподаватель

Ежов Виктор Николаевич

Мастер спорта СССР.
Чемпион Москвы, серебряный призёр Чемпионата Вооружённых сил СССР.
Образование высшее специальное. Окончил ГЦОЛИФК в 1979 году.
Педагогический стаж 48 лет.
Тренер высшей категории.
Воспитал двенадцать мастеров спорта, в том числе двух мастеров спорта международного класса. В числе учеников финалист Олимпийских Игр в Сиднее, серебряный призёр Чемпионата Европы, победители и призеры Чемпионатов и первенств Москвы, России и крупных международных соревнований.
Научил плавать более тысячи малышей и взрослых.

Фисунова Ксения Сергеевна

Обучение плаванию взрослых и детей от 3-х лет. Раннее плавание для малышей от 1 до 3 лет.
Групповые занятия по плаванию для детей и взрослых. Аквааэробика.
Преодоление гидрофобии. Подготовка к соревнованиям.
Образование: АНО «НИИДПО», Физкультуро-оздоровительная деятельность по плаванию с детьми грудничкового, раннего и дошкольного возраста.
1 взрослый разряд по плаванию.
КМС по современному пятиборью
Стаж работы более 6 лет.

Отзывы

Екатерина Смирнова

Мы пришли в Центр дополнительного образования Хорошколы два года назад. Учимся в другой школе. Но очень рады, что попали именно сюда в секцию джиу-джитсу! Очень хороший педагогический состав, комфортные помещения. Главное, очень доволен ребенок. Во время занятий Максим стал более уверенными в себе, дисциплинированными, научился контролировать эмоции. С нетерпением ждем начала занятий))

Павел Строганов

Очень любим Центр дополнительного образования Хорошколы. Здорово, что ребенок после уроков может заниматься любимыми занятиями. Не нужно продумывать доставку из школы в секцию. Все в одном здании! Знаменитые педагоги, очень много известные сети открыли здесь свой филиал. Большое разнообразие занятий, есть что выбрать.

Галина Давыдова

Мы занимаемся в Хорошколе в секции Лякросса. Очень долго искали секцию, так как очень редкое направление. В Хорошколе все очень хорошо организовано, у нас отличная команда. Спасибо нашему тренеру за поддержку и командный дух!

Екатерина Симакина

Мы занимаемся в студии робототехники уже 3 года. Очень интересные занятий. Сам процесс создания робота – про творчество. Он невероятно увлекает, ребенок полностью погружается в процесс и, конечно, видит результат. Проходит весь путь от идеи и разработки до готового робота. Спасибо за такие хорошие, качественные программы и замечательных преподавателей!

У вас остались вопросы?

Получите бесплатную консультацию!

Получить консультацию

Контакты

Детский сад
Адрес: г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, 45к2
WhatsApp: +7 (985) 595-71-39

Прогимназия (1-4 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 7А
WhatsApp: +7 (980) 895-27-71

Гимназия (5-11 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 9А
WhatsApp: +7 (980) 895-27-73

Тел.: +7 (495) 120-12-61
E-mail: do@horo.school