Получить консультацию
Продолжая использовать наш сайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie.
Ок, я согласен(на)
Плавание в группе выходного дня для детей и взрослых
Тренировки для тех, кто хочет укрепить здоровье.
Плавание в группе выходного дня подходит детям и взрослым любого возраста. Плавание – это наиболее безопасный вид спорта, который способствует физическому развитию, общему укреплению здоровья и снимает стресс. Занятия отлично подойдут тем, кто ведет малоактивный образ жизни из-за нехватки времени и мотивации.
-
Возрастная группа7 лет и старше -
Количество человек в группеот 8 человек -
Где проводятся занятияул. Народного Ополчения, 9А -
Стоимость6 500 рублей/месяц (4 занятия) -
Расписание7-9 лет: суббота 10:00-10:45
10-14 лет: суббота 11:40-12:25
15 лет и старше: суббота 12:30-13:15
Преимущества
Тренировочный процесс
Занятия построены таким образом, что участникам достаточно 1 раза в неделю, чтобы укрепить свое здоровье и научиться плавать правильно, используя различные стили.
Развитие
Тренировки развивают детей и взрослых комплексно: они задействуют все группы мышц. При этом активно включаются в работу сердце и легкие.
Занятия
Для занятий нужно уделить всего 1 день в неделю. А для посещения будет достаточно базовых навыков – держаться на воде.
Здоровье
Эффективно развивает сердечно-сосудистую систему, укрепляет опорно-двигательную систему и мышечный каркас, стимулирует деятельность нервной и дыхательной систем, формируют правильную осанку. А также развивает выносливость, силу воли и характер, улучшает гибкость, подвижность и координацию движений.
Тренеры
Тренерский состав подбирался очень долго. Это люди, которые знают все особенности психологии. Мы уверены – к каждому можно найти подход, каждого можно заинтересовать и увлечь. Когда эти цели достигнуты, тогда мы и видим результат от занятий.
Пространство для занятий
Современный бассейн в здании гимназии и детского сада Хорошколы, где есть все необходимое.
Оставить заявку на курс
Преподаватель
Ежов Виктор Николаевич
- Мастер спорта СССР.
- Чемпион Москвы, серебряный призёр Чемпионата Вооружённых сил СССР.
- Образование высшее специальное. Окончил ГЦОЛИФК в 1979 году.
- Педагогический стаж 48 лет.
- Тренер высшей категории.
- Воспитал двенадцать мастеров спорта, в том числе двух мастеров спорта международного класса. В числе учеников финалист Олимпийских Игр в Сиднее, серебряный призёр Чемпионата Европы, победители и призеры Чемпионатов и первенств Москвы, России и крупных международных соревнований.
- Научил плавать более тысячи малышей и взрослых.
Фисунова Ксения Сергеевна
- Обучение плаванию взрослых и детей от 3-х лет. Раннее плавание для малышей от 1 до 3 лет.
- Групповые занятия по плаванию для детей и взрослых. Аквааэробика.
- Преодоление гидрофобии. Подготовка к соревнованиям.
- Образование: АНО «НИИДПО», Физкультуро-оздоровительная деятельность по плаванию с детьми грудничкового, раннего и дошкольного возраста.
- 1 взрослый разряд по плаванию.
- КМС по современному пятиборью
- Стаж работы более 6 лет.
Отзывы
Контакты
Адрес и контакты
Центр дополнительного образования
E-mail: do@horo.school
Детский сад
Адрес: г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, 45к2
WhatsApp: +7 (985) 595-71-39
Прогимназия (1-4 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 7А
WhatsApp: +7 (980) 895-27-71
Гимназия (5-11 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 9А
WhatsApp: +7 (980) 895-27-73
E-mail: do@horo.school
Детский сад
Адрес: г. Москва, ул. Маршала Тухачевского, 45к2
WhatsApp: +7 (985) 595-71-39
Прогимназия (1-4 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 7А
WhatsApp: +7 (980) 895-27-71
Гимназия (5-11 классы)
Адрес: г. Москва, ул. Народного Ополчения, 9А
WhatsApp: +7 (980) 895-27-73