По оценке экспертов, настольный теннис является одним из самых энергозатратных видов спорта. Действительно, во время игры приходится прикладывать немало усилий. Именно поэтому настольный теннис рекомендуют детям, ведь он хорошо развивает физическую форму.
Этот вид спорта подходит активным ребятам. Также из преимуществ можно выделить его доступность (не зависит от погодных условий) и отсутствие специального дорогостоящего оборудования для занятий.
Сегодня специалисты Центра дополнительного образования рассказывают про занятия в Хорошколе и про пользу, которую получает ребенок, занимающийся настольным теннисом.
Чем настольный теннис полезен для детей, что развивает
Польза настольного тенниса для детей заключается в том, что этот энергозатратный вид спорта отлично подходит активным детям. Занятия тренируют внимательность, ловкость и скорость реакции.
Такой вид спорта помогает организму развиваться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.
Отличительная черта занятий настольным теннисом – это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой.
Многим может показаться, что настольный теннис, пинг-понг, просто игра, которая быстро увлекает. Мы хотим это опровергнуть. Наши педагоги рассказали, что это серьезный вид спорта, который требует больших затрат энергии.
Но его рекомендуют детям уже со школьного возраста, например, в секции Центра дополнительного образования Хорошколы занимаются ребята от 11 лет. Польза настольного тенниса для детей заключается в том, что он развивает внимательность, укрепляет здоровье и опорно-двигательный аппарат. В отличие от большого тенниса он гораздо менее травматичен.
Какую еще пользу настольного тенниса для детей можно выделить? Помимо хорошего влияния на развитие физических способностей, занятия тренируют гибкие навыки: дети учатся быстро реагировать, креативно мыслить и решать нестандартные ситуации. Стоит отметить, что настольный теннис хорошо развивает и умственные способности ребенка.
Этот вид спорта подходит активным ребятам. Также из преимуществ можно выделить его доступность (не зависит от погодных условий) и отсутствие специального дорогостоящего оборудования для занятий.
Сегодня специалисты Центра дополнительного образования рассказывают про занятия в Хорошколе и про пользу, которую получает ребенок, занимающийся настольным теннисом.
Чем настольный теннис полезен для детей, что развивает
Польза настольного тенниса для детей заключается в том, что этот энергозатратный вид спорта отлично подходит активным детям. Занятия тренируют внимательность, ловкость и скорость реакции.
Такой вид спорта помогает организму развиваться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.
Отличительная черта занятий настольным теннисом – это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой.
Многим может показаться, что настольный теннис, пинг-понг, просто игра, которая быстро увлекает. Мы хотим это опровергнуть. Наши педагоги рассказали, что это серьезный вид спорта, который требует больших затрат энергии.
Но его рекомендуют детям уже со школьного возраста, например, в секции Центра дополнительного образования Хорошколы занимаются ребята от 11 лет. Польза настольного тенниса для детей заключается в том, что он развивает внимательность, укрепляет здоровье и опорно-двигательный аппарат. В отличие от большого тенниса он гораздо менее травматичен.
Какую еще пользу настольного тенниса для детей можно выделить? Помимо хорошего влияния на развитие физических способностей, занятия тренируют гибкие навыки: дети учатся быстро реагировать, креативно мыслить и решать нестандартные ситуации. Стоит отметить, что настольный теннис хорошо развивает и умственные способности ребенка.
Итак, перечислим пользу настольного тенниса для детей:
– Тренировка зрения.
Спортсмены фиксируют взгляд на быстро движущемся мяче.
– Тренировка реакции.
Любому ребенку полезно развивать умение быстро реагировать. Также настольный теннис развивает координацию и способностью концентрироваться. Это дает пользу для обучения в школе.
– Укрепление здоровья.
Настольный теннис положительно влияет на иммунитет, развивает дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат.
– Развитие интеллекта.
Настольный теннис помогает развить не только силу и выносливость, но и мозг. Детям приходится продумывать и изменять тактику действий, принимать быстрые решения от которых зависит результат. Также настольный теннис заставляет анализировать и предугадывать действия соперника.
– Формирование характера и личности.
Этот вид спорта воспитывает такие качества, как упорство, трудолюбие и целеустремленность.
– Тренировка зрения.
Спортсмены фиксируют взгляд на быстро движущемся мяче.
– Тренировка реакции.
Любому ребенку полезно развивать умение быстро реагировать. Также настольный теннис развивает координацию и способностью концентрироваться. Это дает пользу для обучения в школе.
– Укрепление здоровья.
Настольный теннис положительно влияет на иммунитет, развивает дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат.
– Развитие интеллекта.
Настольный теннис помогает развить не только силу и выносливость, но и мозг. Детям приходится продумывать и изменять тактику действий, принимать быстрые решения от которых зависит результат. Также настольный теннис заставляет анализировать и предугадывать действия соперника.
– Формирование характера и личности.
Этот вид спорта воспитывает такие качества, как упорство, трудолюбие и целеустремленность.
Польза настольного тенниса для девочек
Для любой девочки важно правильное физическое развитие и формирование здоровых привычек. Не стоит забывать, что занятия спортом – это не только про внешний вид. Самое главное, что дают такие занятия – это здоровье.
Польза настольного тенниса для девочек заключается еще и в том, что занятия вырабатывают стрессоустойчивость, организованность и целеустремленность. Что важно для успешного обучения в школе.
Также стоит отметить, что если сравнивать этот вид спорта с другими, можно отметить, что он имеет наименьший риск травматичности.
Более того, для занятий не важна изначальная физическая форма, также и не важны физические параметры такие, как вес и рост.
Польза настольного тенниса для мальчиков
В первую очередь настольный теннис подходит активным, энергичным и подвижным мальчикам.
Большим плюсом он будет для активных детей, которым сложно сидеть на одном месте. Ведь помимо того, что настольный теннис является энергозатратным занятием, он развивает способность аналитического мышления.
Для мальчиков настольный теннис является хорошим занятием еще и для того, чтобы привить целеустремленность и организованность.
Помогает этот вид спорта тренировать реакцию, координацию движений и принимать мгновенные решения.
Для любой девочки важно правильное физическое развитие и формирование здоровых привычек. Не стоит забывать, что занятия спортом – это не только про внешний вид. Самое главное, что дают такие занятия – это здоровье.
Польза настольного тенниса для девочек заключается еще и в том, что занятия вырабатывают стрессоустойчивость, организованность и целеустремленность. Что важно для успешного обучения в школе.
Также стоит отметить, что если сравнивать этот вид спорта с другими, можно отметить, что он имеет наименьший риск травматичности.
Более того, для занятий не важна изначальная физическая форма, также и не важны физические параметры такие, как вес и рост.
Польза настольного тенниса для мальчиков
В первую очередь настольный теннис подходит активным, энергичным и подвижным мальчикам.
Большим плюсом он будет для активных детей, которым сложно сидеть на одном месте. Ведь помимо того, что настольный теннис является энергозатратным занятием, он развивает способность аналитического мышления.
Для мальчиков настольный теннис является хорошим занятием еще и для того, чтобы привить целеустремленность и организованность.
Помогает этот вид спорта тренировать реакцию, координацию движений и принимать мгновенные решения.
В каком возрасте начинать занятия настольным теннисом
Занятия настольным теннисом можно начинать в школьном возрасте. В секции Центра дополнительного образования Хорошколы занимаются ребята от 11 лет. К этому моменту ребята уже достигли определенного уровня физического и умственного развития, что позволяет эффективно оттачивать навыки и умения.
Как выбрать секцию/школу для тренировок
Важно учитывать два фактора: профессионализм преподавателя и комфортные условия.
Занятия настольным теннисом в Хорошколе проводятся в новейших, специально оборудованных спортивных помещениях, в которых для детей предусмотрено все необходимое.
В секцию ходят ребята от 11 до 17 лет. Благодаря грамотному преподавателю начать тренироваться можно в любой момент.
Центр дополнительного образования Хорошколы открыт для всех желающих. Многие ребята приходят к нам, не являясь учениками.
Занятия проводятся в условиях малой группы, так как нам важно сохранить персонализированный подход.
Преподаватель секции настольного тенниса Хорошколы – Ефимов Игорь Валерьевич.
– Мастер спорта России по настольному теннису.
– Трехкратный чемпион Кузбасса.
– Серебряный призер чемпионата Сибири.
– Победитель открытых чемпионатов Хакасии и Алтайского края.
– Финалист чемпионата России.
Обладает классической техникой игры. Имеет большой опыт работы с детьми и взрослыми.
Главное в работе с детьми – создать у них устойчивое желание заниматься активной двигательной деятельностью, создать в детском коллективе комфортную психологическую атмосферу.
Подобрать занятия для детей от 3-х лет помогут специалисты Центра дополнительного образования Хорошколы. Оставить заявку можно на нашем сайте: https://hi.horoshkola.ru/nastolnyj-tennis
Занятия настольным теннисом можно начинать в школьном возрасте. В секции Центра дополнительного образования Хорошколы занимаются ребята от 11 лет. К этому моменту ребята уже достигли определенного уровня физического и умственного развития, что позволяет эффективно оттачивать навыки и умения.
Как выбрать секцию/школу для тренировок
Важно учитывать два фактора: профессионализм преподавателя и комфортные условия.
Занятия настольным теннисом в Хорошколе проводятся в новейших, специально оборудованных спортивных помещениях, в которых для детей предусмотрено все необходимое.
В секцию ходят ребята от 11 до 17 лет. Благодаря грамотному преподавателю начать тренироваться можно в любой момент.
Центр дополнительного образования Хорошколы открыт для всех желающих. Многие ребята приходят к нам, не являясь учениками.
Занятия проводятся в условиях малой группы, так как нам важно сохранить персонализированный подход.
Преподаватель секции настольного тенниса Хорошколы – Ефимов Игорь Валерьевич.
– Мастер спорта России по настольному теннису.
– Трехкратный чемпион Кузбасса.
– Серебряный призер чемпионата Сибири.
– Победитель открытых чемпионатов Хакасии и Алтайского края.
– Финалист чемпионата России.
Обладает классической техникой игры. Имеет большой опыт работы с детьми и взрослыми.
Главное в работе с детьми – создать у них устойчивое желание заниматься активной двигательной деятельностью, создать в детском коллективе комфортную психологическую атмосферу.
Подобрать занятия для детей от 3-х лет помогут специалисты Центра дополнительного образования Хорошколы. Оставить заявку можно на нашем сайте: https://hi.horoshkola.ru/nastolnyj-tennis