А вы замечали, как дышит ваш ребёнок? Чаще всего он дышит ртом или носом?
Ребёнок рождается с носовым типом дыхания. Это физиологическая норма и необходимое условие его нормального питания, жизнедеятельности и развития.
Иногда вследствие перенесённых простудных заболеваний ребёнок может предпочесть ротовое дыхание. Через неделю или две, когда болезнь пройдёт, восстановится нормальное дыхание, последствий не останется.
Однако хроническое дыхание через рот, сохраняющееся в течение нескольких недель, месяцев или даже лет, может негативно сказываться на развитии ребёнка. И это вполне понятно, потому как при ротовом типе дыхания организм испытывает постоянный недостаток кислорода. Многие взрослые даже не задумываются о том, что дыхание через рот может быть не только дискомфортным, но и негативно сказываться на здоровье.
Ребёнок рождается с носовым типом дыхания. Это физиологическая норма и необходимое условие его нормального питания, жизнедеятельности и развития.
Иногда вследствие перенесённых простудных заболеваний ребёнок может предпочесть ротовое дыхание. Через неделю или две, когда болезнь пройдёт, восстановится нормальное дыхание, последствий не останется.
Однако хроническое дыхание через рот, сохраняющееся в течение нескольких недель, месяцев или даже лет, может негативно сказываться на развитии ребёнка. И это вполне понятно, потому как при ротовом типе дыхания организм испытывает постоянный недостаток кислорода. Многие взрослые даже не задумываются о том, что дыхание через рот может быть не только дискомфортным, но и негативно сказываться на здоровье.
Такой тип дыхания может привести к ряду проблем: от ухудшения состояния зубов и дёсен до нарушений в развитии челюсти, другими словами, спровоцировать изменение прикуса. Это в дальнейшем приведёт к проблемам с речью: нарушается произношение шипящих, свистящих звуков (межзубное произношение) и звука [Р]. Часто в этом случае логопедическая работа оказывается малоэффективной.
При дыхании ртом мы часто дышим быстрее и поверхностнее. Это напрямую влияет на качество сна и приводит к другим дискомфортным состояниям. Из-за кислородного голодания головного мозга это может привести к хронической усталости что, в свою очередь, скажется на общем самочувствии и уровне энергии. Оно провоцирует частые головные боли и пагубно влияет на работу иммунитета.
При дыхании ртом мы часто дышим быстрее и поверхностнее. Это напрямую влияет на качество сна и приводит к другим дискомфортным состояниям. Из-за кислородного голодания головного мозга это может привести к хронической усталости что, в свою очередь, скажется на общем самочувствии и уровне энергии. Оно провоцирует частые головные боли и пагубно влияет на работу иммунитета.
Такой ребёнок может часто болеть и испытывать трудности с концентрацией внимания в школе, можно заметить ухудшение памяти. Нос – это наш природный фильтр. При дыхании ртом воздух не очищается от пыли и микроорганизмов, становится более сухим, что может увеличивать риск респираторных инфекций, аллергий и приводить к сухости слизистой оболочек рта, горла. Часто сухие, потрескавшиеся губы уже могут свидетельствовать о неправильном дыхании. Голос может становится гнусавым, измениться тембр. Часто снижается обоняние, что является одной из причин снижения аппетита.
Уверены, что наша статья будет вам полезной, чтобы понять все негативные последствия неправильного дыхания. Лучше предотвратить проблему, чем её решать, особенно если это касается здоровья детей.
Будьте внимательны к себе и своему ребёнку! Помните, правильное дыхание – залог здоровья! Дышите правильно!
Уверены, что наша статья будет вам полезной, чтобы понять все негативные последствия неправильного дыхания. Лучше предотвратить проблему, чем её решать, особенно если это касается здоровья детей.
Будьте внимательны к себе и своему ребёнку! Помните, правильное дыхание – залог здоровья! Дышите правильно!