Польза джиу-джитсу для детей заключается в том, что занятия не только увлекательны, но и развивают мышцы, вырабатывают стремление к победе.
Чем джиу-джитсу полезно для детей и что развивает
Сегодня одним из наиболее популярных направлений спортивных занятий становится бразильское джиу-джитсу. Связано это с тем, что в философии боевого искусства доминирует не сила, а гибкость мышления, мышц и настрой победить.
Дополнительная польза для детей: джиу-джитсу наименее травматичный вид спорта. В технике отсутствует большой объем борьбы в стойке и, соответственно, падения, ушибы и резкие скручивания.
Джиу-джитсу – это борьба в кимоно и система самообороны, разработанная известным во всем мире, кланом Грэйси. Сегодня это самый грозный и важный раздел борьбы в поединках по правилам MMA (Mix Martial Arts). Джиу-джитсу доказало свою уникальность и приобрело известность в боях UFC.
На занятиях ребёнок учится не только борьбе, но и развивается личностно: получает навыки коммуникации и управления эмоциями.
Принцип джиу-джитсу заключается в том, что человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника. Это происходит за счёт широкого спектра болевых, удушающих приёмов, системы переворотов и позиционного доминирования.
Чем полезен джиу-джитсу для девочки?
Джиу-джитсу подходит всем детям без исключения за счёт того, что в первую очередь этот вид спорта развивает гибкость.
Какую пользу джиу-джитсу для девочки выделяют педагоги Хорошколы?
- Всестороннее физическое развитие
- Этот вид спорта воспитывает характер
- Развивается дисциплина
- Формируется психологическая устойчивость
- Развиваются духовные качества
Отдельная польза джиу-джитсу для девочки заключается в том, что на занятиях происходит обучение самообороне, что никогда не будет лишним.
Стоит отметить, что джиу-джитсу в России очень популярен среди девочек, так как этот вид спорта технически более мягкий. Природная гибкость и ловкость позволяет одержать победу даже над мальчиками. Ведь побеждает здесь далеко не сила.
Чем полезен джиу-джитсу для мальчика?
Джиу-джитсу воспитывает в мальчиках дисциплину и самоорганизованность. Отдельное преимущество в том, что спорт считается менее травматичным, чем другие. В джиу-джитсу нет жёсткой силовой борьбы и отсутствуют ударные техники.
В результате мальчики находятся в хорошей физической форме, умеют защищать себя и становятся более организованными.
Польза джиу-джитсу для мальчиков заключается в том, что:
- Развивается сила и выносливость
- Вырабатывается гибкость и координация
- Совершенствуется навык тактически мыслить
- Совершенствуется реакция и внимательность
В каком возрасте начинать
В студии джиу-джитсу Хорошколы занимаются ребята от 7 до 17 лет. По словам педагогов Центра дополнительного образования, 7 лет – оптимальное время для начала занятий.
Сначала ребята укрепляют мышечный корсет, развиваются физически. Работают над растяжкой и гибкостью. После чего более активно начинают изучать приемы джиу-джитсу.
Родители отмечают, что во время занятий дети становятся более уверенными в себе, дисциплинированными, учатся контролировать эмоции. Большая польза занятий джиу-джитсу в том, что философия этого боевого искусства учит уважительному отношению к другим.
Целостное и сбалансированное развитие тела и духа через практику и философию джиу-джитсу – это важные сегодня составляющие развивающегося и мыслящего человека.
Как выбрать секцию/школу для тренировок
В первую очередь при выборе любого вида спорта специалисты Центра дополнительного образования Хорошколы рекомендуют ориентироваться на преподавателей. Очень важно, чтобы процесс строился с учётом психологических особенностей детей.
Также важно и техническое оснащение, есть ли в секции раздевалки, медпункт.
Занятия проходят в уникальном образовательном проекте – Хорошколе. В Центре дополнительного образования занимаются не только ученики школы, но и все желающие.
Помимо увлекательных занятий, ребят ждут соревнования, сборы и аттестации:
- возможность выступать на соревнованиях;
- возможность проходить аттестации, получать страйпы и новые пляса;
- изучение новых техник;
- интеллектуальное и физическое развитие.
Преподаватели секции джиу-джитсу Центра дополнительного образования Хорошколы
Крупская Полина Валентиновна, профессор джиу-джитсу в LION ACADEMY:
– чёрный пояс по BJJ от Леонида Гатовского,
– заслуженный мастер спорта России, спорта международного класса по самбо,
– мастер спорта международного класса по спортивной борьбе,
– мастер спорта России по джиу-джитсу.
Ученики Полины Валентиновны неоднократно становились победителями и призёрами всероссийских и международных соревнований (грэпплинг, джиу-джитсу).
Мухаметуллин Тимур Рашидович, профессор джиу-джитсу в LION ACADEMY:
– чёрный пояс по BJJ от Леонида Гатовского,
– чёрный пояс дзюдо Мордовин МВ
– мастер спорта дзюдо, самбо (в 17 лет, 2002)
– 2-х кратный финалист Чемпионата Европы ADCC (Финляндия, 2015; Румыния, 2018)
– Чемпион России ADCC (Москва, 2014). Бронзовый призёр RUSSIA OPEN ADCC (Сочи, 2017)
– 2-кратный Чемпион Сибири ADCC (Омск, 2013–2014)
– Чемпион RUSSIA JIU JITSU OPEN (Москва, 2014
– Победитель Submission only на Кубке Сибири BJJ (Омск, 2014)
– Участник Чемпионата Азии по Казакша Курес (Китай, 2015)
– Чемпион Азии по самбо, 2008
– Чемпион 5 Спартакиады Народов Сибири по дзюдо и бронзовый призёр по самбо (Томск, 2004)
– Финалист 1-й Универсиады по самбо (Казань, 2008)
– Бронзовый призёр Чемпионата России среди студентов по дзюдо (Санкт-Петербург, 2004), по самбо (Санкт-Петербург, 2007)
– Чемпион и призёр Чемпионатов и Первенств Сибири, Всероссийских и Международных турниров по дзюдо и самбо.
Джиу-Джитсу в Хорошколе
Занятия проводятся в малых группах, нам важен индивидуальный подход к каждому ребёнку.
Возрастная группа: от 7 до 17 лет.
Стоимость:
11 000 рублей/месяц (2 раза в неделю, 8 занятий);
16 200 рублей/месяц (3 раза в неделю, 12 занятий).
Забронировать место в группе – https://hi.horoshkola.ru/dzhiu-dzhitsu.